Våra träningsformer
Jujutsu
Jujutsu är en stridskonst som tillhör den japanska kampsportsfamiljen budo. Jujutsun är ett brett system av tekniker som går att anpassa efter individen där syftet är att kunna försvara sig. I Jujutsu finns tekniker för fritagningar, fasthållningar, kast och nedläggningar, slag och sparkar samt tekniker för att kontrollera och ingripa – en effektiv och funktionell form av självförsvar.
MMA - Mixed martial arts
Mixed martial arts, även kallat MMA är en fullkontaktsport med slag, sparkar, kast
och markkamp. I sin helhet kan man säga att boxning (Kickboxning och Muay Thai),
brottning (Fristil och Grekisk-Romersk, viss Judo) och BJJ är de tre stilar som utgör
kärnan i nästan all modern MMA.
En tidig form av MMA var pankration, som var en olympisk sport i antikens Grekland.
Med några få undantag var pankration helt utan regler, bortsett från att det inte var
tillåtet att bära vapen. Sporten förbjöds efter att Grekland blivit kristet då den ansågs
vara brutal.
Senare under 1900-talet fick MMA som sport uppvisning igen i Brasilien. Det kallades
då för Vale tudo som kan översättas till “allt är tillåtet”.
1993 tog intresset för MMA fart i USA genom turneringen Ultimate Fighting
Championship (UFC) som är en av de mest välkända och branschdominerande
organisationerna i modern MMA. Där huserar även House of Samurais egen champ,
Guram Kutateladze.
Muay Thai - thaiboxning
Muay Thai, även kallat thaiboxning, har sitt ursprung i Thailand och är en kampmetod som
uppstod på slagfältet för hundratals år sedan. Idag är det en modern och säker ringsport
som kännetecknas av intensiv närkontakt-strid och teknisk skicklighet. I Muay thai tillämpas
ett urval av tekniker samt involverar slag och sparkar mot hela kroppen. Thaiboxning är en
utmärkt träningsform för den som önskar att komma i form på ett effektivt och roligt sätt.
Brasiliansk Jiu-jitsu
Brasiliansk Jiu-jitsu (BJJ) är en av de snabbast växande sporterna i världen och
utvecklas i Sverige i rasande fart. Brasiliansk Jiu-jitsu härstammar från den
traditionella Japanska Jujutsun och judo men har under decennier vidareutvecklats i
Brasilien av familjen Gracie.
BJJ utövas i GI (dräkt) och involverar inte slag eller sparkar, utan man försöker med
hjälp av kast- och nedtagningar ta kampen till mattan där målsättningen är att
kontrollera motståndaren för att sedan avsluta med ledlås eller halslås som tvingar
motståndaren att ge upp. Brasiliansk Jiu-jitsu är ett av de mest effektiva självförsvars
systemen som finns att tillgå och därför lärs konstens tekniker ut till
brottsbekämpande tjänstemän runt om i världen, såväl som till militärer i bland annat
USA. BJJ lämpar sig för alla, stor eller liten, ung eller gammal, i Brasiliansk Jiu-jitsu
tillämpas hävarmsprincipen som är utformad för att även en fysiskt svagare person
ska kunna försvara sig och vinna över en starkare angripare.
IAIDŌ
Iaidō - Konsten att dra det japanska svärdet. Iaidōn utvecklades under den japanska enmedeltiden och kan översättas till “vägen till harmonisk närvaro”. Det kan beskrivas som en meditativ träningsform med mål att öva upp sitt intuitiva agerande och samtidigt bevara lugnet i stressade situationer. Iaidōns ursprungliga tekniker skapades för att användas i strid, men har sedermera ersatts av andra syften. Iaido utövas individuellt mot en imaginär motståndare enligt noggrant bestämda rörelsemönster. Vår Iaido - Hoku Shin Ko Ryu Iaido - bygger på den samling av tekniker och erfarenheter som Soke Jan Erik Karlsson har samlat på sig och utvecklat genom åren. Grunden ligger i Toyama Ryu Iaido och Hontai Yoshin Ryu Kobujutsu/Iaijutsu.
KOBUJUTSU
Kobujutsu är en gammal traditionell vapenkonst som härstammar från Samurajerna.
Kobujutsu utövas i både Kata-form och parvis samt tränar med hjälp av redskapen Bokken,
Sai, Tonfa och Bo. Inom Hoku Shin Ko Ryu Kobojutsu använder vi oss av tekniker från både
Hontai Yoshin Ryu & Moto-ha Yoshin Ryu tillsammans med våra egna tekniker och
Kata-former.
Kobujutsu är en utmärkt träningsform för koordination och kroppskontroll, man tränar
"öga-hand" koordinationen och lär sig ett användbart rörelsemönster som återkommer inom
all kampsport.